Реальные механизмы внушающего воздействия

обладают универсальным характером. Их можно применить для наведения транса

и для внушения в состоянии бодрствования. Существует шесть типов косвенных

сообщений, или речевых стратегий: трюизмы; допущения; вопросы и

утверждения, направленные на привлечение внимания; противопоставления;

«выбор без выбора» и «право выбора». Например, трюизмы используются, когда

определённые инструкции терапевта маскируются под рассуждения; допущения

(пресубпозиции) – это фразы, в которых искусно предполагается наличие

какого-либо предмета или явления; противопоставления ис-пользуются в

предложениях наподобие «Чем дольше вы сидите на стуле, тем глубже вы

входите в транс» и т.д. Выбор без выбора: «Вы хотели бы войти в транс с

открытыми глазами или с закрытыми». То есть человеку предоставляются на

выбор несколько возможностей, каждая из которых терапевта вполне

устраивает. Наконец, при использовании «права выбора» терапевт привлекает

своей интонацией внимание человека к той реакции, которой хочет y него

вызвать, предлагая ему полную свободу выбора. Клиент чувствует облегчение,

так как начинает понимать, что не должен реагировать каким-либо

определенным образом.

Один из любимых приёмов Эриксона в наведении транса – левитация руки.

Упрощая, процедура выглядит следующим образом. Клиент расслабляется,

сосредотачиваясь на ощущениях и впечатлениях, которые он чувствует в руках.

Терапевт недирективным методом внушает ему «неощутимые движения» в руке,

призывая пристально смотреть на свою руку, старясь уловить момент, когда

движения станут видимыми. То есть внушение не носит авторитарного

характера, клиенту любопытно узнать, что произойдёт, и он будет

рассматривать это как продукт собственного опыта, ассоциируя свои ощущения

со словами психотерапевта. Затем производится первое реальное внушение –

клиенту внушают, что какой-то из пальцев начинает двигаться первым, пальцы

раздвигаются и т.д. Затем следуют дальнейшие внушения (один палец

поднимается, остальные пальцы следуют за ним, поднятие кисти руки,

усталость глаз, внушение сонного состояния и т.д.) Если рука клиента

поднимается, то ему внушают, что он уснёт именно потому, что его рука

поднимается (происходит взаимное усиление). Ему предлагается самому

регулировать темп погружения в сон, с тем чтобы в момент, когда его рука

коснётся лица, у него создалось впечатление, что он заснул потому, что сам

этого хотел. Наконец, клиент входит в транс.

Значительным вкладом в развитие гипноза сам Эриксон считал свою технику

вставленных сообщений. Идея Эриксона состояла в том, чтобы составить текст

внушения, а затем «растворить» его в некоем рассказе нейтрального

содержания, обозначая впоследствии неким образом значимые слова,

составляющие текст внушения. При этом терапевт опирается на способность к

ассоциативному мышлению. Техника вставленных сообщений оказалась лучшей

ловушкой для сознания. По идее, само выделение, подчёркивание сообщений не

является чем-то необычным; как и внушение, это – составляющая часть

человеческого общения. Способы выделения вставленных сообщений могут быть

разнообразны:

. речевыми (изменение громкости, темпа, интонации речи; применение

сопутст-вующих речи звуков и т.д.);

. визуальными (жестикуляция, изменение положения тела, изменение

мимики);

. кинестетическими (прикосновение, поглаживание, похлопывание и т.п.);

. смешанными (изменение дистанции до собеседника, совмещение речи с

поворо-том головы, совмещение движений со звуками и т.д.).

Цель диссоциации сознания и бессознательного научиться строить сложные

предложения, оказывающие на клиента определенное влияние. В представленном

упражнении можно просто тренироваться в построении предложений.

Использование таблицы - выберите одно предложение из левой части таблицы и

присоедините к нему любое предложение из правой части таблицы Через

некоторое время начинайте придумывать свои собственные предложения.

1. Используя таблицу, партнер 1 делает утверждение на диссоциацию

сознания и бессознательного.

2. Партнер 2 также использует таблицу, делает утверждение на

диссоциацию сознания и бессознательного

3. Продолжайте меняться. На упражнение отводится пять минут. Учтите

возможность использования синонимов слов "сознание" и "бессознательное":

"на переднем плане сознания" - "на заднем плане сознания", "в центре

внимания" - "на периферии внимания".

|Ваше сознание | |Ваше подсознание |

|1. Прислушивается к тому, что|И |1. Может начать нужные изменения |

|я говорю. | |вашего состояния... |

| | | |

| |В то | |

| |время как| |

| | | |

| | | |

| | | |

| | | |

| |По мере | |

| |того как | |

| | | |

| | | |

| |Но | |

|2. Возможно, хочет узнать, | |2. Может начать вспоминать те события,|

|что произойдет дальше... | |которые для вас наиболее важны... |

|3. Может быть, сосредоточено | |3. Может начать свое путешествие в мир|

|на той или иной мысли… | |особенных, отличающихся от обычных |

| | |переживаний. |

|4. Может сомневаться в | |4. Научилось многому, и Вы можете |

|значении того, что сейчас | |впоследствии это использовать. |

|происходит. | | |

|5. Может отдавать себе отчет | |5. Может иметь свои собственные |

|в том, какие ощущения Вы | |представления о том, что Вы хотите... |

|сейчас испытываете. | | |

|6. Озабочено тем, чтобы все | |6. Может создать образы, |

|сделать правильно... | |которыепокажутся Вам удивительными. |

|7. Может отдавать себе отчет | |7. Открывается более глубоким знаниям |

|о том. что происходит "здесь | |и мудрости.. |

|и сейчас"… | | |

|8. Занято некоторой мыслью… | |8. Входит в еще более глубокий транс. |

|9. Стремится проникнуть в | |9. Начинает понимать что-то очень для |

|смысл того, что я сейчас | |Вас важное... |

|говорю... | | |

|10. Осмысливает и | |10. Открывает скрытую мудрость. . |

|критическиоценивает | | |

|происходящее… | | |

Использование метафор и историй

Метафора - это оборот речи, состоящий в употреблении слов и выражений в

переносном смысле на основе какой-то аналогии, сходства, сравнения.

Метафора основана на подобии или сходстве; она выражает аналоговые

отношения: Х относится к У, как А относится к В. Для того, чтобы понять

смысл метафоры, человек должен активизировать своё правое полушарие, а это

значит, что бессознательное уловит нужный смысл.

В метафоре можно выделить 4 "элемента":

. категория или контекст,

. объект внутри конкретной категории,

. процесс, каким этот объект осуществляет функцию, и

. приложения этого процесса к реальным ситуациям, или пересечения с

ними.

Если отвлечься от филологии, то для нас метафора - это иносказательное

изложение ситуации клиента. Иносказательное настолько, чтобы исключить уж

совсем прямые аналогии.

Основная прелесть метафоры в том, что она не только описывает ситуацию,

но так же иносказательно утверждает, что выход есть. И даже обрисовывает

примерное направление. Но (на то и внушение) оставляет достаточный простор

для домысливания-додумывания, чтобы собственное озарение клиента опиралось

именно на доступный ему опыт и именно ему же и подходило.

Метафора глубоко символична. Причем символы расшифровываем-наполняем

смыслом не мы, а сам клиент. И не надо подталкивать его наводящими

вопросами. Клиент найдет смысл свой. И не обязательно такой, о котором мы

хотя бы догадывались раньше. Главное, если метафора построена правильно,

клиент обязательно отыщет (не всегда осознанно) нужный - ему - смысл.

Сказка-метафра, которую вы еще прочтете, отличается именно тем, что

каждый, кого мы после прочтения спрашивали: "О чем она?", отвечал что-то

очень свое и всякий раз - разное.

Итак в метафоре должно быть:

. Символическое описание основной сути проблемы.

. Символическое представление основных действующих сил (как персонажи)

. Неопределенный символ решения проблемы.

. Символическое применение неопределенно описанного символа решения

проблемы.

. Отражение конфликта-столкновения, как центральное событие.

. Разрешение: сильное, эмоционально значимое описание того, как "все

будет хорошо", когда ситуация разрешится для всех основных

действующих сил.

. Общий праздник.

Что все это значит? Сейчас разберемся.

Суть проблемы:

От проблемы к ее метафорическому описанию мы проходим за три шага:

формулирование проблемы, формулирование класса проблем, формулирование

символа проблемы. То есть, к примеру, человек - недолюблен. И к миру

недоверчив. Класс проблем: недостаток ценного, важного для жизни. Символ:

окруженный горной грядой мир холода и снега, где мало тепла и солнца.

Персонажи:

В качестве героев в метафору можно вводить не только символические

описания людей, но и сил, чувств, качеств и возможностей. В нашем случае,

когда дело касается внутреннего "Я" человека, на таких героях-

олицетворениях все и будет держаться. Это может быть и сама горная цепь -

как герой, препятствующий проникновению тепла и света. Мы можем встретиться

с заколдованной феей лета, грустно наблюдающей охлаждение ее родного мира,

который она когда-то согревала, и героическую птицу, которая, преодолев

препятствия донесла до жителей холодной страны весть о том, что там, за

горами есть тепло… И так далее.

Решение:

Это должно быть "нечто". То есть не конкретная программа действий, а

что-то туманное, но тоже олицетворенное в герое или предмете. Ключ ли к

дому заколдованной феи, таинственный флакон с напитком, волшебный свиток

или неведомая дорога, другой, мало доступный волшебник или та же

героическая птица, которая покажет путь…

Кстати, перечтите "Волшебника изумрудного города": тут и Гудвин,

"великий и ужасный", тут и мозги из опилок, и шелковое сердце, и напиток

смелости - символы, символы, символы…

Применение:

Это очень тонкая часть метафоры. По сути, она пробрасывается одним-

двумя размытыми предложениями. Герой "просто" получает информацию о том,

как символ решения применять. Но это центральная часть внушения: выход

есть, решение возможно, и вот вероятное направление. В нашей истории с

горной страной можно говорить о выходе за пределы гор, о расколдовывании

феи, о долгом пути к сильному волшебнику, о необходимости что-то чем-то

окропить из флакона, чтобы - произошло чудо.

Событие-конфликт:

Обычно для клиента все это трудно и тяжело. Так же должно достаться и

главное чудо. Да, чудо произойдет. Но - как только… Как только герой

достанет флакон, пройдет путь, уговорит волшебника, вспашет поле, найдет

проход в горах или сдвинет их.

· А вот если суть не в том, чтобы настроить на тяжелую работу по

изменению, а подтолкнуть к очевидному и нетрудному изменению, то и событие

должно быть парадоксальным: такая, дескать, мелочь, а такие последствия.

И еще одна важная вещь, которая отличает метафору от детской сказки и

"взрослого" рыцарского романа с "хорошим" и "плохим" парнем. У нас не

должно быть побежденных. Не должно быть окончательно "плохих парней". Во-

первых, мы не знаем точно (хотя и старались) с кем из персонажей свяжет

себя наш клиент (и, кстати, может связать не с одним, а с несколькими). Во-

вторых, по ходу сюжета обязательно должно выясниться, что все "плохие" - не

такие уж и плохие, только у них свои трудности и свое понимание того, как

будет "лучше". И чем парадоксальнее, непредсказуемей это выяснится, чем

неожиданней окажется выход - для всех персонажей - тем действенней окажется

метафора.

Поэтому уничтожения, поражения и унижения персонажей в нашей метафоре

не будет. А будет - Чудо. После того, как герой произведет необходимые (и

часто неочевидные) действия. Например, не войной на темный лес пойдет, а

овраг вычистит.

· "Не стреляй, Иван-царевич, я тебе еще пригожусь!"

Разрешение ситуации:

Помните у Карлсона: "Свершилось чудо! Друг спас жизнь друга!" Вот-вот,

такое настроение и должно царить в нашей метафоре, когда мы подробно, ярко,

в красках и деталях, во всей радости и полноте описываем - как стало.

Мы не описываем механизм действия чуда, в котором можно усомниться. Что

и как сработало, мы вообще пробрасываем. Нам не логика важна, а - вера.

Вера в то, что чудо - возможно. И надежда есть. Мы красочно упираем на то,

что - сработало. Получилось.

· "И так произошло"… "И сразу стало"… "И в тот же миг"… "И когда

последняя капля упала"… произошло что-то. ЧТО-ТО. И это значит, что…

словом, "все теперь будет хорошо". Подробно и со слезами счастья на глазах

у всех героев. И у рассказчика.

И клиенту пусть наша радость передастся.

Праздник:

Теперь нам нужно завершить метафору, подкрепив веру в чудо авторитетным

утверждением того, что все это героям не показалось, а все так и было на

самом деле. Что эффект сохранился.

· "И они жили долго и счастливо".

Обычно это описание праздника, на котором присутствуют все персонажи,

которые теперь подружились и помирились. У каждого есть свое дело, и все

вместе они все делают как надо. А вокруг продолжается все то хорошее, что

началось с Чуда.

Наверное, теперь читателю будет интересно составить метафору свою. И,

прежде чем вы это сделаете, давайте отметим: метафора - это не обязательно

волшебная сказка . Это и бытовая история о соседе или другом клиенте, и

"воспоминание" из "недавно прочитанной книги", и притча из Евангелия, и

предположения из серии "как было бы, если бы", и, иногда всего два-три

предложения в качестве сравнения.

· "Один мой знакомый как-то все вату под плечи подкладывал, чтобы

солиднее казаться, а потом взял и пошел в спортзал. Теперь свои плечи - ого-

го. Так в зал и ходит уже два года". Рассказывается к слову, когда речь

идет о навязчивых усилиях клиента по поиску внешних доказательств своей

значимости: машина, должность, галстук… Однако и в этом коротеньком кусочке

- все на месте. Разберите по шагам, если хотите.

Метафоры в семейной психотерапии

В семейной терапии практические психологи и консультанты сталкиваются с

метафорическими описаниями мира и происходящих событий, может быть, чаще

всего. Во-первых, как известно, существует множество словесных метафор,

описывающих семейную систему, начиная от “ячейки общества” и заканчивая

“банкой с червями”. Во-вторых, во время своей работы мы имеем перед собой,

как минимум, две разные картины мира, а это значит, различные вербальные и

невербальные сообщения репрезентируют для нас реальные характеры людей, их

ценности, ход мыслей и чувств. И, в-третьих, на наш простой, но

справедливый вопрос: “Каких изменений вы хотите для себя и своей семьи?” мы

получаем в ответ, как правило, бесконечное множество метафорических

номинализаций, вроде “счастья”, “согласия”, “уважения”, “доверия”,

“выражения привязанности” и т.д. Наша задача – расшифровать эти кодировки и

привести их к общему знаменателю.

Терапевт может давать клиентам парадоксальное предписание. Например, в

семье, где основными правилами взаимодействия взрослых были соблюдение

приличий, спокойствие и невыражение недовольства, сын был вынужден взять на

себя роль агрессора, отыгрывая внутреннюю озлобленность всех членов семьи.

Мальчик беспричинно ломал и выбрасывал вещи, устраивал шумные истерики

дома, драки во дворе. Несогласованность между внутренним состоянием

взрослых и их внешним поведением, вербальной коммуникацией заставляла его

“выпускать пары” за всю семью. На приёме у терапевта родителям было

предписано по очереди бить специально закупленную для этого посуду, драться

подушками и т.д. К своему удивлению, вскоре они обнаружили и другие методы

выяснения отношений, благодаря чему существенно наладилось и супружеское

взаимодействие, и поведение ребенка.

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6