Самоактуализация

Самоактуализация

ДГУ

ПО КУРСУ

ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ

СТУДЕНТКИ ФАКУЛЬТЕТА ССМК

ГР. ЗМ 98-1

НЕСТЕРЕНКО ТАТЬЯНЫ

ДНЕПРОПЕТРОВСК

1999г.

ПЛАН:

I. ВВЕДЕНИЕ

1. БИОГРАФИЧЕСКИЙ ОЧЕРК

2. ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ПРЕДШЕСТВЕННИКИ

3. ИСТОКИ ИЗУЧЕНИЯ САМОАКТУАЛИЗАЦИИ

II. ОСНОВНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ

1.Теория самоактуализации

2."Пик-переживание"

3."Плато-переживание"

4.Иерархия потребностей

5.Жалобы и мета-жалобы

6.Дефициентная и бытийная мотивация

7.Дефициентное и бытийное познание

8.Дефициентные и бытийные ценности. Дефициентная и бытийная любовь.

9.Эупсихика.

III. ДИНАМИКА

1. Психологический рост

2.Препятствия росту

IV.СТРУКТУРА

1.Тело

2.Социальные отношения

3.Воля

4.Эмоции. Интеллект. Самость.

V.ХАРАКТЕРИСТИКИ САМОАКТУАЛИЗИРУЮЩИХСЯ ЛЮДЕЙ

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ЛИТЕРАТУРА

ВВЕДЕНИЕ.

Каким был задуман человек, как вел бы он себя, как относился бы к себе

подобным, к своему делу, как понимал бы окружающий мир, если бы

обладал наилучшими психическими чертами?

Вот какие вопросы тревожили всю жизнь американского психолога Абрахама

Маслоу (1908 -1970), когда он обнаружил, что традиционная психология и

психоанализ Зигмунда Фрейда, имевшие дело с патологией, ничем тут помочь не

могут. В 1943 году он опубликовал рубежную статью Теория человеческой

мотивации , с которой началась новая гуманистическая психология. Так ее

стали называть впоследствии. Объектом ее служит психически здоровый

человек. В течение многих лет Маслоу изучал людей, находившихся в

определенной гармонии с собой, наслаждавшихся жизнью как таковой во всех ее

аспектах. Как правило, эти люди добивались значительных успехов в жизни.

Хотя психическое здоровье, как замечено ученым, не зависит от социального

положения, уровня образования и дохода. Главный показатель тут

самодостаточность и самостоятельность. Результаты этих исследований он

обобщил в книге ПСИХОЛОГИЯ БЫТИЯ.

Исходным пунктом гуманистической психологии являются понятие о мотивации

поведения, стремление личности к удовлетворению заложенных в ней

потребностей. В сущности, все богатство человеческого поведения обусловлено

двумя основными моделями мотивации: стремлением к преодолению дефицита и

стремлением к развитию.

Всю свою психологическую работу Маслоу связывает с проблематикой личного

роста и развития, рассматривая психологию как одно из средств,

способствующих социальному и психологическое благосостоянию. Он внес

значительный теоретический и практический вклад в создание альтернативы

бихевиоризму и психоанализу, стремившихся "объяснить до уничтожения"

творчество, любовь, альтруизм и другие великие культурные, социальные и

индивидуальные достижения человечества. . Его работы - в большей степени

собрание мыслей, точек зрения и гипотез, нежели развитая теоретическая

система.

1. БИОГРАФИЧЕСКИЙ ОЧЕРК

. Абрахам Харольд Маслоу родился в Бруклине, Нью-Йорк, в 1908 году. Он был

сыном необразованных родителей, из еврейской семьи, эмигрировавшей из

России. Родители очень хотели, чтобы он, старший из семи детей, получил

образование и содействовали этому, хотя, по его собственному признанию, он

был одинок и несчастен почти все годы своего детства: "Удивительно, что,

имея такое детство, я не заболел психозом. Я был маленьким еврейским

мальчиком среди соседей не евреев. Это немного напоминает ситуацию, когда

первый негр поступает в школу для белых. Я был одинок и несчастен. Я вырос

в библиотеках, среди книг, без друзей[1]".

Отношения Маслоу с матерью были наполнены горечью и враждебностью. Мать

Маслоу была очень религиозной женщиной и часто угрожала сыну, что Бог

накажет его за малейшие проступки. В результате Маслоу научился ненавидеть

религию и сомневаться в Боге.

Он даже отказался присутствовать на ее похоронах. Он характеризовал Розу

Маслоу как жестокую, невежественную и враждебную женщину, которая настолько

не любила своих детей, что это почти доводило их до душевного расстройства.

Ни в одном его высказывании о матери , некоторые из них сделаны публично,

хотя она еще была жива, нет ни капли тепла или любви.

Маслоу вспоминал отца как человека, который "любил виски, женщин и драки".

Более того, отец внушил ему, что он уродлив и глуп. Позже Маслоу примирился

с отцом и часто говорил о нем с любовью. Однако он никогда не простил

матери того, как она обращалась с ним, когда он был ребенком и юношей.

Первоначально, поступая в колледж, Маслоу собирался изучать закон, чтобы

угодить отцу. Две недели, проведенные в колледже, убедили его, что он

никогда не станет адвокатом, поэтому он стал посещать более эклектичный

курс в Корнелском Университете. В юношеские годы Маслоу перебрался в

Университет Висконсина, где он закончил официальный академический курс по

психологии, получив степень бакалавра в 1930 году, магистра гуманитарных

наук в 1931 году и доктора в 1934 году. Докторская диссертация Маслоу была

посвящена исследованию сексуального и доминантного поведения в колонии

обезьян.

Незадолго до переезда в Висконсин Маслоу женился на Берте Гудман, своей

школьной возлюбленной. Его родители были против брака, так как жених и

невеста были кузенами, и они боялись, что у них могут родиться дети с

генетическими дефектами. Тем не менее, брак с Бертой и учеба в Висконсине

были очень важными событиями в жизни Маслоу. Однажды он сказал: "Жизнь

фактически не начиналась для меня, пока я не женился и не уехал в

Висконсин".

После получения докторской степени Маслоу возвратился в Нью-Йорк, продолжал

исследования в Колумбии, затем преподавал психологию в Бруклинском

колледже. Маслоу описывал Нью-Йорк этого периода (конец 1930-х - начало

1940-х годов) как центр психологической вселенной. Именно здесь он

познакомился с элитой европейских интеллектуалов, которые были вынуждены

спасаться от Гитлера. Эрих Фромм, Альфред Адлер, Карен Хорни, Рут Бенедикт

и Макс Вертхаймер, один из основателей гештальтпсихологии, - вот только

некоторые из тех, к кому Маслоу обращался в своем стремлении постигнуть

поведение человека. Неформальные беседы и волнующий опыт общения с такими

выдающимися учеными помогли сформировать интеллектуальную основу дальнейших

гуманистических взглядов Маслоу. В этот период он также занимался

психоанализом.

После Висконсина Маслоу начал широкие исследования сексуального

человеческого поведения. Его исследования в этом направлении поддерживались

психоаналитическими представлениями о важности секса для человеческого

поведения. Маслоу полагал, что лучшее понимание сексуального

функционирования в значительной степени усовершенствует приспособленность

человека. Во время второй мировой войны, когда Маслоу увидел, как мало

значит психология в решении основных мировых проблем, его интересы

сместились от экспериментальной психологии к социальной психологии и

психологии личности.

Во время продолжительной болезни Маслоу оказался втянутым в дела семейного

бизнеса, и его опыт применения психологии в конце концов выразился в

"Эупсихическом менеджменте" - собрании мыслей и статей, связанных с

менеджментом и индустриальной психологией, написанных в течение лета, когда

Маслоу работал наблюдателем на маленьком предприятии в Калифорнии.

В 1951 г. Маслоу перешел в только что организованный Бренданский

университет, приняв пост председателя психологического отделения; он

оставался на этом посту до 1961 года, а затем был там профессором

психологии. В 1967-1968 гг. он был президентом Американской Психологической

Ассоциации, в 1968- 1970 гг. - Членом совета Лафлиновского

благотворительного фонда в Калифорнии. Этот не академический пост давал ему

полную свободу в удовлетворении его интереса к философии демократической

политики, экономики и этики. Но в 1970 году в возрасте 62 лет Маслоу умер

от сердечного приступа, явившегося результатом хронического сердечного

заболевания.

Маслоу был членом ряда профессиональных и почетных обществ. В качестве

члена Американской психологической ассоциации он был президентом Отделения

личности и социальной психологии, а также Отделения эстетики, и был избран

президентом всей Ассоциации на срок с 1967 по 1968 год.

Большинство книг Маслоу были написаны в течение последних 10 лет его жизни.

Это: "По направлению к психологии бытия" (1968); "Религии, ценности и

вершинные переживания" (1964); "Эупсихея: дневник" (1965); "Психология

науки: рекогносцировка" (1966); "Мотивация и личность" (1987 ), "Новые

измерения человеческой природы" (1971). Том, составленный при участии его

жены и названный "Памяти Абрахама Маслоу" был опубликован посмертно в 1972

году.

2. ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЕ ПРЕДШЕСТВЕННИКИ

2.1. Психоанализ

Психоаналитическая теория значительно повлияла на жизнь и на мышление

Маслоу. Анализирование себя самого сильно воздействовало на Маслоу, показав

огромное различие между интеллектуальным знанием и актуальным опытом.

"Немного переупрощая, можно сказать, что Фрейд представляет нам больную

часть психологии, и мы должны теперь дополнить ее здоровой частью"

Маслоу решил, что психоанализ - лучшая система анализа для психопатологии и

наилучшая возможная психотерапия (это было в 1955 г.). Вместе с тем он счел

психоаналитическую систему совершенно неудовлетворительной в качестве общей

психологии как теории всего человеческого мышления и поведения.

"Представляется одностороннее, искореженное подчеркивание человеческих

слабостей и недостатков, и это претендует на полное описание человека...

Практически все деятельности, которыми человек гордится, которые придают

значение, ценность и богатство его жизни, либо опускаются, либо

патологизируются Фрейдом"

2.2. Гештальтпсихология.

Маслоу также серьезно изучал гештальтпсихологию. Он искренне восхищался

Максом Вертхаймером, работа которого о продуктивном мышлении близка

собственным исследованиям Маслоу о познании и творчестве. Для Маслоу как

гештальтпсихолога существенным элементом в творческом мышлении и в решении

задач является способность воспринимать целое и мыслить с точки зрения

паттерна целого, а не изолированных частей.

Но менее значительное влияние на мышление Маслоу оказала работа Курта

Гольдштейна, нейропсихолога, подчеркивавшего, что организм - это единое

целое, и то, что происходит в любой части, затрагивает весь организм.

Работа Маслоу по самоактуализации была до некоторой степени вдохновлена

Гольдштейном, который первым использовал сам термин.

Ему Маслоу посвятил книгу "К психологии бытия". В предисловии он писал:

"Если выразить в одной фразе, что значит для меня гуманистическая

психология, то я бы сказал, что это - интеграция Гольдштейна (и

гештальтпсихологии) с Фрейдом (и различными психодинамическими

психологиями), под эгидой научного духа моих учителей в Висконсинском

Университете"

3. ИСТОКИ ИЗУЧЕНИЯ САМОАКТУАЛИЗАЦИИ

У Маслоу изучение самоактуализации не было запланировано как научное

исследование, и начиналось оно не как таковое. Все началось с попыток

молодого интеллектуала понять двух своих учителей, которыми он восхищался,

которых он любил и обожал и которые были прекрасными людьми. Маслоу

пытался понять, почему эти два человека, Рут Бенедикт и Макс Вертхаймер,

так отличались от большинства людей на свете. У Маслоу было такое

впечатление, что они не только отличаются от других людей, но что они -

нечто большее, чем люди. Его исследование началось как ненаучная

деятельность. Он стал делать записи о Максе Вертхаймере и Рут Бенедикт.

Когда он пытался понять их, думать о них и вести о них записи в своем

дневнике и в своих заметках, в один прекрасный миг понял, что эти два

образа можно обобщить, как определенный тип людей, а не два несравнимых

индивида. Это было стимулом для дальнейшей работы.

Это не было исследованием вообще. Маслоу делал свои обобщения на основе

выбранного им самим определенного типа людей.

Люди, которых он выбрал для своего исследования, были уже пожилыми,

прожившими большую часть своей жизни и добившимися значительных успехов.

Маслоу считал, что, выбирая для тщательного изучения прекрасных, здоровых,

сильных, творческих, добродетельных, проницательных людей - начинает

появляться иной взгляд на человечество.

Маслоу выбирал образцы для своего первого исследования по двум критериям.

Во-первых, это были люди, относительно свободные от невроза и других

значительных личностных проблем. Во-вторых, это были люди, наилучшим

возможным образом использовавшие свои таланты, способности и другие данные.

Группа состояла из восемнадцати индивидуумов: девяти современников и девяти

исторических личностей - Авраама Линкольна, Томаса Джефферсона, Альберта

Эйнштейна, Элеонор Рузвельт, Джейн Адаме, Уильяма Джеймса, Альберта

Швейцера, Олдоса Хаксли и Баруха Спинозы.

II. ОСНОВНЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ

Маслоу определяет самоактуализацию как "полное использование талантов,

способностей, возможностей и т.п." "Я представляю себе

самоактуализировавшегося человека не как обычного человека, которому что-то

добавлено, а как обычного человека, у которого ничто не отнято. Средний

человек - это полное человеческое существо, с заглушенными и подавленными

способностями и одаренностями" .

"Самоактуализация - это не отсутствие проблем, а движение от преходящих и

нереальных проблем к проблемам реальным"

1.Теория самоактуализации

В последней книге Маслоу "Дальние достижения человеческой природы" [19]

описываются восемь путей, которыми индивидуум может самоактуализироваться,

восемь типов поведения, ведущих к самоактуализации.

1. "Прежде всего, самоактуализация означает переживание полное, живое,

беззаветное, с полной концентрацией и полным впитыванием, полным

сосредоточением и погруженностью, т. е. переживание без подростковой

застенчивости. В момент самоактуализации индивид является целиком и

полностью человеком. Это момент, когда Я реализует самое себя … Ключом к

этому является бескорыстие. " Обычно мы сравнительно мало сознаем, что

происходит в нас и вокруг нас (например, при необходимости получить

свидетельские показания об определенном событии большинство версий

расходится). Однако у нас бывают моменты повышенного сознавания и

интенсивного интереса, и эти моменты Маслоу называет

самоактуализирующими.

2. Если мыслить жизнь как процесс выборов, то самоактуализация означает: в

каждом выборе решать в пользу роста. В каждый момент имеется выбор:

продвижение или отступление. Либо движение к еще большей защите,

безопасности, боязни, либо выбор продвижения и роста. Выбрать развитие

вместо страха десять раз в день - значит десять раз продвинуться к

самоактуализации. Самоактуализация - это непрерывный процесс; она

означает многократные отдельные выборы: лгать или оставаться честным,

воровать или не воровать. Самоактуализация означает выбор из этих

возможностей возможности роста. Вот что такое движение самоактуализации.

3. Актуализироваться - значит становиться реальным, существовать

фактически, а не только в потенциальности. Под самостью же Маслоу

понимает сердцевину, или эссенциальную природу индивидуума, включая

темперамент, уникальные вкусы и ценности. Таким образом, самоактуализация

- это научение сонастраиваться со своей собственной внутренней природой.

Это значит, например, решить для себя, нравится ли тебе самому

определенная пища или фильм, независимо от мнений и точек зрения других.

4. Честность и принятие ответственности за свои действия - существенные

моменты самоактуализации. Маслоу рекомендует искать ответы внутри, а не

позировать, не стараться хорошо выглядеть или удовлетворять своими

ответами других. Каждый раз, когда мы ищем ответы внутри, мы

соприкасаемся со своей внутренней самостью. Всякий раз, когда человек

берет на себя ответственность, он самоактуализуется.

Первые пять шагов помогают развить способность лучшего жизненного выбора.

Мы учимся верить своим суждениям и инстинктам и действовать в соответствии

с ними. Маслоу полагает, что это ведет к лучшим выборам в искусстве,

музыке, пище, как и в серьезных проблемах жизни, таких как брак или

профессия.

Самоактуализация - это также постоянный процесс развития своих возможностей

и потенциала. Это, например, развитие умственных способностей посредством

интеллектуальных занятий. Это означает использование своих способностей и

разума и "работа ради того, чтобы делать хорошо то, что ты хочешь делать".

Большой талант или разумность - не то же самое, что самоактуализация.

Многие одаренные люди не смогли полностью использовать свои способности,

другие же, может быть, со средним талантом, сделали невероятно много.

"Пик-переживания" - переходные моменты самоактуализации. В эти моменты

человек более целостен, более интегрирован, больше сознает себя и мир в

моменты "пика". В такие моменты мы думаем, действуем и чувствуем наиболее

ясно и точно. Мы больше любим и в большей степени принимаем других, более

свободны от внутреннего конфликта и тревожности, более способны

конструктивно использовать нашу энергию.

Дальнейший шаг самоактуализации - это обнаружение своих "защит" и работа

отказа от них. Найти самого себя, раскрыть, что ты собой представляешь, что

для тебя хорошо, а что плохо, какова цель твоей жизни - все это требует

разоблачения собственной психопатологии. Нам нужно лучше сознавать, как мы

искажаем образы себя и образы внешнего мира посредством репрессий, проекций

и других механизмов защиты.

5.

2."Пик-переживание"

"Пик-переживания" - это особенно радостные и волнующие моменты в жизни

Страницы: 1, 2